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O que acontece quando tentar manter os outros felizes lhe rouba a própria felicidade ou mesmo a sua saúde?!
Porque deve ler este livro?
O Dr. Kevin Leman quer ajudá-la a quebrar os padrões destrutivos da sua vida.
Com a sua sabedoria e conselhos inteligentes e afectuosos, vai aprender a:
- Deixar de sentir-se culpada quando dedica tempo para si
- A libertar-se de demasiadas responsabilidades
- Dar a si própria mensagens positivas
- Evitar ou lidar com os homens «controladores» da sua vida
- Construir a sua auto-estima
- Tornar-se numa pessoa que se sabe afirmar
- Dizer NÃO quando necessitar
- E muito mais!
Diga «adeus» à culpa e «olá» ao seu novo eu!
O que diz quem já leu
Mal consigo largar o livro, pois gosto muito da forma de escrever do Dr. Leman, das suas histórias e da sua abordagem fora do comum da vida. Os seus livros são fáceis de ler e de compreender, além de oferecerem óptimos conselhos práticos e realistas.
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Um livro muito interessante e que deveria ser lido pela maioria das mulheres, a começar pelas mais jovens. Acho que pouparia muita mágoa e decepção, pois ensina-nos a cuidar melhor de nós mesmas sem nos sentimos egoístas.
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em para ampliarSobre o autor
Dr. Kevin Leman é um psicólogo reconhecido internacionalmente, uma figura pública da televisão e da rádio e um orador que ensinou e entreteve públicos por todo o mundo com a sua psicologia perspicaz e de bom senso, a quem muitos chamam «o médico das relações».
Marcou presença em centenas de programas de rádio e de televisão, incluindo The View, Today, Oprah, The Early Show, da CBS, American Morning, da CNN, e LIFE Today, com James Robison. Exerceu ainda o cargo de terapeuta familiar no programa televisivo Good Morning America.
Dr. Kevin Leman e a sua esposa, Sande, residem em Tucson, no Arizona. Têm cinco filhos e dois netos.
Percebe-se que o Dr. Leman tem larga experiência em aconselhar mulheres que vivem ou viveram relacionamentos abusivos. Ele entende exactamente como elas que sentem, como entende as dificuldades de sair dessas situações.
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Editado em Portugal . 312 Páginas . 14,5X21 cm